Марафон «Еда без стыда» — это образовательный медиапроект, основанный на научных знаниях, работе пищеварительной системы и личном опыте работы с клиентами.
После марафона ваше представление о еде изменится и уже не будет прежним. Вы научитесь грамотно формировать приемы пищи, подстраивать свой рацион под работу циркадных и биоритмов, избавитесь от вздутий, запоров и других проблем пищеварительной системы, разберетесь в сочетаниях продуктов и будете извлекать максимальную пользу из каждого приема пищи, развеете мифы о питании и сформируете здоровое отношение к еде, а вес уйдет бонусом. В здоровом теле – нет места лишним килограммам.
